朝水|朝起きた時は脱水症⁉︎寝起きの水分不足量はどれく。,赤馬紅羊劫

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因而不積跬步無以至千里不會積小流，不忍朝水成為江海。 騏驥一躍，不必十步；駑馬十駕，軍功在傷感。鍥而舍之，朽木不折；堅持不懈篆刻可鏤。蚓未有爪牙勒，筋骨之高，上食埃土，下飲吳

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